Nieuws
Matcha en probiotica: een slimme combinatie?
Matcha en probiotica kunnen elkaar versterken. Ontdek hoe EGCG als prebioticum werkt, welke timing het beste is en hoe je ze combineert voor een...
Matcha en omega-3: een slimme combinatie?
Matcha en omega-3 versterken elkaars ontstekingsremmende en cognitieve effecten. Ontdek hoe je ze het best combineert, wat de wetenschap zegt en waar je op...
Matcha en magnesium: een goede combinatie?
Kan je matcha en magnesium samen gebruiken? Ontdek hoe L-theanine en magnesium samenwerken, wat de juiste timing is en waar je op moet letten.
Matcha en collageen: de ideale combinatie?
Matcha en collageen versterken elkaar: EGCG beschermt bestaand collageen, peptiden bouwen nieuw bindweefsel op. Zo bereid en combineer je ze.
Matcha en vitamine D: een goede combinatie?
Kun je matcha en vitamine D samen innemen? Ontdek hoe EGCG en vitamine D elkaars werking op botten en immuunsysteem aanvullen, zonder negatieve interactie.
Matcha en ashwagandha: een slimme combinatie?
Matcha en ashwagandha vullen elkaar aan: matcha levert stabiele energie via L-theanine en cafeïne, ashwagandha verlaagt cortisol. Ontdek wat de wetenschap zegt en hoe...
Matcha en kurkuma: waarom deze combi zo goed werkt
Matcha en kurkuma versterken elkaars werking: EGCG verhoogt de opname van curcumine, terwijl kurkuma de antioxidantkracht van je kopje verdubbelt. Ontdek de wetenschap, het...
Matcha en creatine: een slimme combinatie?
Matcha en creatine vullen elkaar aan: matcha geeft mentale focus via L-theanine en cafeïne, creatine vult je spierenergievoorraad aan. Zo combineer je ze veilig...
Matcha en zwarte peper: meer EGCG opnemen
Een snufje zwarte peper kan de opname van EGCG uit matcha met tot 50% verhogen. Ontdek hoe piperine werkt, hoeveel je nodig hebt en...